Voeding bij oververmoeidheid

De uitputting voorbij
Marijke de Waal Malefijt en Tessa Gottschal, schrijfsters van meerdere gezondheidsboeken, combineren in het boek ‘De uitputting voorbij’ hun meervoudige therapeutische aanpak en vooral hun praktische werkwijze.

Mensen met vermoeidheid en uitputting lopen soms ontredderd rond als ze horen dat ze hun levensstijl en voedingspatroon drastisch mogen omgooien.

Voor veel mensen is een nieuwe leef- en eetstijl een flinke hobbel om te nemen voordat ze daarin thuis raken. Terwijl juist een uitgekiende voedingskeuze je sneller uit vermoeidheid en uitputting haalt.

Welke voeding is speciaal geschikt bij uitputting en (over)vermoeidheid? Wat moet je wel of juist niét eten? Welke kooktechnieken houden je langer gevangen in vermoeidheid?

De uitputting voorbij geeft antwoord op bovenstaande vragen. Marijke de Waal Malefijt en Tessa Gottschal inspireren met dit praktische boek. Peer Voedingadvies raadt dit boek van harte aan wanneer je op zoek bent naar een zelfhulpboek bij vermoeidheid.

Peer Voedingadvies helpt graag bij vermoeidheidsklachten
Voor een dieet op maat bij vermoeidheid kun je bij Peer Voedingadvies terecht.

Link naar contactformulier Peer Voedingadvies.